필리핀 여행 중 배탈났을 때 대처법

필리핀에서 배탈이 났을 때 어떻게 해야 할까요?

## 흔한 원인
- 수돗물 음용 (절대 금지!)
- 길거리 음식
- 얼음 (정수 얼음인지 확인)
- 덜 익은 해산물
- 기후 변화에 의한 면역력 저하

## 즉시 대처
1. **수분 보충**: 이온음료, ORS(경구수액)
2. **금식 또는 죽**: 위장 쉬게 하기
3. **약 복용**: 이모디움, 스멕타
4. **휴식**: 에어컨 방에서 쉬기

## 약국에서 살 수 있는 약
- **Imodium**: 설사 멈춤 (약 50페소)
- **Kremil-S**: 위산 과다 (약 10페소)
- **Diatabs**: 설사약 (약 20페소)
- **Buscopan**: 복통 (약 30페소)

## 병원 가야 할 때
- 38도 이상 고열
- 혈변
- 24시간 이상 지속
- 심한 탈수

## 예방
- 생수만 마시기
- 손 자주 씻기
- 익힌 음식 위주
- 과일은 직접 깎아 먹기필리핀에서 배탈이 났을 때 어떻게 해야 할까요?

## 흔한 원인
- 수돗물 음용 (절대 금지!)
- 길거리 음식
- 얼음 (정수 얼음인지 확인)
- 덜 익은 해산물
- 기후 변화에 의한 면역력 저하

## 즉시 대처
1. **수분 보충**: 이온음료, ORS(경구수액)
2. **금식 또는 죽**: 위장 쉬게 하기
3. **약 복용**: 이모디움, 스멕타
4. **휴식**: 에어컨 방에서 쉬기

## 약국에서 살 수 있는 약
- **Imodium**: 설사 멈춤 (약 50페소)
- **Kremil-S**: 위산 과다 (약 10페소)
- **Diatabs**: 설사약 (약 20페소)
- **Buscopan**: 복통 (약 30페소)

## 병원 가야 할 때
- 38도 이상 고열
- 혈변
- 24시간 이상 지속
- 심한 탈수

## 예방
- 생수만 마시기
- 손 자주 씻기
- 익힌 음식 위주
- 과일은 직접 깎아 먹기